كثيرا ما نرى على مواقع التواصل الاجتماعي أشخاص يقومون بعمل روتين عناية بالوجه بشكل معقد جداً يتكون من 20 خطوة وأكثر! أبشرك بأنك لا تحتاج لروتين معقد لتنظيف بشرتك. على العكس تنظيف الوجه اعتماداً على الأساسيات فعال أكثر بكثير على المدى البعيد. حيث يضمن ذلك التزامك بروتين تنظيف الوجه للرجال. هذا الدليل مناسب لجميع أنواع البشرة.
الفكرة التقليدية بأن تنظيف البشرة مقتصر على النساء في مجتمعنا الشرقي بدأت في التهاوي. أغلب الرجال الآن يهتمون ببشرتهم وبتنظيف وجههم لأن جزء من نجاح الرجل يكمن في شكله سواء في عمله أو في حياته العاطفية أو حياته الاجتماعية. تنظيف بشرة الرجل ليس فقط مرتبط بالمظهر ولكن أيضاً يجب أن يكون نابع أولاً من رغبتك في المحافظة على بشرتك صحية. هذا الدليل الشامل لتنظيف البشرة والوجه للرجال سيساعدك على فهم المبادئ الاساسية لروتين صحي.
5 خطوات لتنظيف الوجه للرجال يوميًا بسهولة
الخطوة الأولى: اختيار غسول الوجه
يعتمد اختيار غسول الوجه للرجال بشكل أساسي على نوع بشرتك إذا ما كانت دهنية أو جافة أو حساسة أو مختلطة أو ما إذا كنت تعاني من حساسية من مواد معينة. قم بتجربة الغسول واختباره على بشرتك قبل غسل وجهك بالكامل.
ابحث عن مكونات محددة تُعالج مشاكل بشرتك كاختيار حمض الساليسيليك إذا كنت تعاني من حب الشباب أو السيراميد للبشرة الجافة. اختر غسول بدون عطور للبشرة الحساسة. بعض أنواع الغسول تكون مناسبة لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
الخطوة الثانية: رطب وجهك بالماء الدافيء
بعد وضع الغسول على بشرتك استخدم الماء الدافيء في تدليك الغسول. يفيد الماء الدافيء في تنشيط المكونات الفعالة الموجودة في غسول الوجه. قم بتحريك أناملك على وجهك في شكل دائري لضمان تغلغل الغسول في البشرة.
إذا كان لديك لحية فمن المهم تجنب وضع الغسول على لحيتك حتى لا يسبب جفاف الشعر بسبب نزع الزيوت الطبيعية الموجودة في هذه المنطقة. يفضل استخدام منتجات العناية باللحية لهذه المنطقة.
الخطوة الثالثة: شطف الغسول
قم بشطف الغسول بعد مرور 30-60 ثانية. ننصح باستخدام الماء الفاتر لشطف الغسول. لا ننصح بوضع الغسول لمدة طويلة حتى لا يسبب تهيج لبشرتك. ولا تضعه لمدة قصيرة جداً فلا يعمل جيداً على تنظيف بشرة الرجال.
الخطوة الرابعة: وضع مرطب البشرة
المرطب من الخطوات الأسياسية لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الدهنية والحساسة على عكس ما يعتقده الكثيرين. لوضع المرطب الرجالي قد بتطبيق كمية صغيرة على بشرتك وهي رطبة بعد تجفيفه بالفوطة بشكل رقيق. دلك المرطب على الوجه ولا تنسى منطقة الرقبة كذلك لأنها من المناطق المعرضة للجفاف. تجنب شد الوجه لأسفل.
الخطوة الخامسة: استخدام واقي الشمس
واقي الشمس من أهم المنتجات التي عليك استخدامها ضمن روتين العناية بالبشرة. احرص على تغطية جميع المناطق التي تتعرض للشمس وليس الوجه فقط. أشعة الشمس الضارة تسبب أضرار ومضاعفات كثيرة.
قم برج واقي الشمس جيداً قبل استعماله ثم قم بتطبيقه على بشرتك بما في ذلك اليدين والوجه والرقبة والأذن. تأكد من فرك الغسول جيداً بيدك لضمان توزيعه بشكل متساوي على البشرة.
لا تنسى تطبيق واقي الشمس تحت العين لأن منطقة العين من أكثر الأماكن عرضة لمشاكل بسبب اشعة الشمس بسبب رقة الجلد في هذه المنطقة. إذا كانت بشرتك تتعرق بشدة فيفضل استخدام واقي شمس مقاوم للماء حتى تحظى بأكبر قدر من الحماية من أشعة الشمس.
كم مرة يجب أن تغسل وجهك؟
ننصح باستخدام غسول الوجه مرة واحدة يوميًا، ويفضّل أن يكون ذلك قبل النوم. فبعض أنواع الغسول قد تُسبب جفاف البشرة، لذا من المهم تطبيق المرطب بعد الغسيل لترك البشرة تتجدد وتتنفس طوال الليل.
هل تنظيف البشرة مهم للرجال؟
نعم. تنظيف الوجه للرجال مهم جداً لإزالة الأوساخ والأتربة والزيوت الزائدة في البشرة والتعرق مما يحمي بشرتك من كثير من المشاكل كحب الشباب والبثور. الرجال لديهم بشرة دهنية أكثر من النساء بشكل عام مما يجعل من الضروري القيام بتنظيف البشرة للرجال بشكل يومي للمحافظة على بشرتك نقية وصحية. خاصة إذا كنت تمضي الكثير من وقتك في المكتب أو خارج المنزل.
كيف تجعل وجهك صافي للرجال؟
- التزم بروتين تنظيف الوجه للرجال. أتفهم أن بدأ روتين جديد قد يكون صعباً في البداية. لكن مجرد التعود على القيام به سيصبح سهلا جداً غسل وجهك بشكل يومي واتباع روتين العناية بالبشرة للرجال.
- اختر منتجات مناسبة لبشرتك. فإذا كانت بشرتك جافة اختر منتجات مناسبة للبشرة الجافة على سبيل المثال.
- اغسل وجهك بعد التمارين الرياضية الشاقة. يزيد التعرق من إفراز الدهون في البشرة. لذا من المهم غسل وجهك في المركز الرياضي فوراً بعد التمارين.
- إذا كانت لديك لحية فيمكنك الاعتناء بلحيتك من خلال زيوت العناية باللحية.
- تجنب شفرات الحلاقة التي تسبب لك تحسس البشرة أو ظهور البثور أو شعر تحت الجلد. استثمر في شفرات حلاقة أو ماكينة حلاقة رجالي لا تسبب حساسية أو تهيج للبشرة.
- افحص بشرتك بشكل دوري لدى طبيب جلدية للتأكد من سلامة بشرتك. خاصة في حالة ظهور بقع أو شامات جديدة مع حكة أو نزيف في البشرة أو تغير مفاجئ في لون البشرة لأن ذلك من علامات سرطان الجلد. الرجال بعد سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد الميلانيني لذا في المهم اجراء الفحص الدوري.
- واقي الشمس من أهم الخطوات التي تحافظ على بشرة الرجال صافية وبدون تصبغات وذات لون واحد مشرق.
تصفح أيضاً دليل العناية بالرجال:
مرحباً! معكم دكتورة إسراء شتا خبيرة تجميل وصيدلانية. أقوم بعمل مراجعات منتجات لأكثر من 7 أعوام. جميع مراجعات المنتجات التي أعرضها اقوم باختيار المنتجات بعناية فائقة وبدون تحيز للمنتج. أنا متأكدة أنك ستجدين العديد من الحيل التي ستساعدك في المحافظة على نعومة وجمال شعرك أكثر من أي وقت مضى!
