افضل فيتامين للشعر هو الذي يساعد على علاج مشكلات الشعر بشكل طبيعي، حيث يقوم بتقوية الشعر، ويعوض الجسم بالعناصر الضرورية التي تعزز نمو الشعر، وتجعله أكثر صحة وحيوية.
تعج الصيدليات بالكثير من أنواع الفيتامينات، ولكن أي منهم يا ترى يمكن اعتباره افضل فيتامين للشعر؟ بما أن عملية اختيار الفيتامين الأفضل ليست سهلة، نقدم لك مجموعة من 10 أنواع الفيتامينات هي الأفضل، والأكثر تداولًا، حيث يثق بها الكثير من المستخدمين، ويحرصون على طلبها.
افضل فيتامين للشعر
1. اقراص بيوتين من ناترول تعزز صحة الشعر والأظافر
تعمل أقراص بيوتين من ناترول بمثابة أنزيم في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، وتساعد على تعزيز إشراقة شعرك، كما يكون لها العديد من الفوائد لصحة الأظافر.
المميزات
- البيوتين عبارة عن فيتامين ب القابل للذوبان في الماء، ويحتاجه الجسم للقيام بعملية التمثيل الغذائي.
- يساعد افضل فيتامين للشعر أيضًا على تحويل الطعام اليومي إلى طاقة طبيعية.
- تشير الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين يعانون من هشاشة في الأظافر، وفقدان الشعر، لذا يمكن أن يكون أفضل نوع من الفيتامينات لعلاج تساقط الشعر.
- يدعم البيوتين نمو الخلايا، وإنتاج الأحماض الدهنية، التي تزيد من سمك الشعر، وبالتالي يجعل الشعر الخفيف يبدو أكثر امتلاءًا.
2. أقراص مضغ اوبتيمال سوليوشنز ادفانسد للأظافر والشعر والبشرة من نيتشرز باونتي
تحتوي أقراص مضغ اوبتيمال من نيتشرز على البيوتين لدعم صحة الشعر، حيث يبدو أجمل، ويجعل بشرتك متوهجة، وأظافرك قوية وجميلة، وبالتالي يمكن اعتباره أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر أيضًا.
المميزات
- الأقراص عبارة عن تركيبة متقدمة غير معدلة وراثيًا.
- تحتوي على فيتامين أ الذي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة البشرة.
- افضل فيتامين للشعر يعد بمثابة المكمل الغذائي المثالي للحفاظ على جمالك.
- تحتوي الأقراص على مضادات الأكسدة، وفيتامينات C,E التي تعزز إنتاج الكولاجين.
- أقراص المضغ لذيذة، ولا تحتوي على ألوان أو نكهات صناعية، بل تكون من مصادر طبيعية تمامًا.
- يُمضغ علكتين يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك مع كل وجبة.
العيوب
- حجم العلكة كبير.
- لا يوجد تاريخ انتهاء على العبوة، مما يجعل من الصعب معرفة مدة صلاحيتها.
3. ببتديدات سوبر كولاجين من نيوسيل
أقراص نيوسيل مصنوعة من الكولاجين الفائق، وفيتامين سي، والبيوتين، وتدعم هذه التركيبة الرائعة الحصول على شعر صحي، وبشرة جميلة، وكذلك أظافر قوية، حيث تعوض تلك الفيتامينات الكولاجين المستنفذ مع التقدم في العمر.
المميزات
- افضل فيتامين للشعر حيث يوفر الأحماض الأمينية التي تحتاجها أجسامنا لصنع البروتين، والكولاجين.
- تحتوي هذه التركيبة على 19 حمضًا أمينيًا لتغذية طبقات الجلد.
- يغذي البشرة والشعر من الداخل إلى الخارج.
- كولاجين عشبي، وبيوتين معتمد من كيتو، وخال من الجلوتين.
- لا يحتوي على قمح الصويا أو اللاكتوز، أو النشا، أو النكهات الصناعية.
العيوب
- حجم الحبة كبير.
- قد يسبب بعض الأعراض الجانبية، لذا يجب قراءة التحذيرات، والمكونات جيدًا، قبل الاستخدام، واستشارة الطبيب إن كنت تواجه مشكلات صحية أخرى.
4. فيتامينات متعددة للنساء من ناتشريلو
تأتي فيتامينات النساء من ناتشيريلو من مصادر طبيعية، لذا يمكن للجسم التعرف عليها، والاستفادة منها بشكل أفضل، تحتوي الأقراص على فيتامين A من كاروتين بيتا الطبيعي، وبالتالي يصبح افضل فيتامين للشعر يحقق أفضل النتائج بشكل طبيعي.
المميزات
- لا يحتوي على مثبتات، أو نكهات، أو مواد ملونة.
- مكونات الكبسولة تكون على شكل مسحوق، وبالتالي تذوب في الجسم بشكل أسرع، ويمتصها الجسم بسهولة.
- تم تصنيع الكبسولات بجودة ممتازة، كما تمت مراجعتها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
- يحتوي على أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم، مثل الكالسيوم، والماغنسيوم، والحديد، والزنك.
- تتضمن الكبسولات مضادات الأكسدة المستخلصة من الفاكهة والخضروات.
- خال من المواد المعدلة وراثيًا.
- يدعم المناعة، والطاقة، والعافية، كما يعزز صحة العظام.
- تركيبة نباتية، حيث يشتق الكالسيوم الموجود في الفيتامينات من الطحالب، وفيتامين سي من الكرز الهندي العضوي، والأمر نفسه بالنسبة لبقية المكونات.
العيوب
- يسبب فقدان الشعر.
- له بعض الآثار الجانبية مثل ألم الركبة والدوخة، لذا يجب مراجعة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذه الفيتامينات.
5. أقراص سهلة البلع صن داون ناتشورالز للأظافر والبشرة والشعر
تم إعداد تركيبة صن داون ناتشورالز بعناية شديدة، كما قد تمت تعبئته في ظروف صحية ليحصل المستخدم على افضل فيتامين للشعر، ويمنحه العديد من الفوائد، ولكن تذكر قراءة التعليمات الموجودة على العبوة قبل الاستخدام.
المميزات
- التغليف صحي.
- يساهم في نمو الشعر بشكل أسرع.
- يجعل شعرك أكثر صحة.
- سهل البلع.
- يكثف الشعر في وقت قصير.
العيوب
- طعمه ليس جيدًا.
- يجعلك تشعر بالجوع على الدوام، مما قد يسبب السمنة.
- رائحته مزعجة.
6. نيتشرز واي ألايف تركيبة متطورة للشعر والبشرة والأظافر
تركيبة فيتامينات نيتشرز واي ألايف تمنحك شعر لامع، وبشرة صحية، حيث تحتوي على الفيتامينات المضادة للأكسدة، مع مزيج البيوتين، والكولاجين المتحلل، وكل هذه المكونات طبيعية، ومشتقة من الفواكه البستانية، وخضروات الحديقة.
المميزات
- افضل فيتامين للشعر يحتوي على نسبة عالية من البيوتين، والكولاجين.
- تمت تعبئته بعناية.
- طعمه لذيذ.
- سعره جيد مقارنة بأنواع الفيتامينات الأخرى، ويمكنك استعماله مع افضل شامبو للشعر خالي من المواد الكيميائية للحصول على أفضل النتائج.
العيوب
- رائحته ليست جيدة.
- لم يحب جميع الأشخاص طعمه، حيث يعتمد ذلك على تفضيلات الأشخاص.
7. الفيتامينات المعززة لنمو الشعر مكونة من حبوب سكرية للمضغ بنكهة التوت
صممت تلك الحبوب المعززة خصيصًا للأشخاص الذين يبحثون عن افضل فيتامين للشعر والاظافر سهل التناول، فهي عبارة عن علكة لذيذة، وقابلة للمضغ، تخلص الأشخاص من مشكلة ابتلاع حبوب الفيتامينات كبيرة الحجم.
المميزات
- تحتوي العلكة على فيتامينات أساسية صديقة للشعر مثل البيوتين، وحمض الفوليك، وفيتامين د.
- بنكهة التوت الطبيعي للتمتع بطعمها الجميل عند المضغ.
- تحتاج إلى ابتلاع حبة واحدة يوميًا للتمتع بجميع العناصر الغذائية اللازمة، لتعزيز صحة الشعر.
- الفيتامينات هلامية، وسهلة التناول، كما تكون لطيفة على المعدة.
- لا تحتوي على هرمونات، وبالتالي لن تؤثر على شعر الوجه والجسم.
- من الأفضل تناول الفيتامينات لمدة لا تقل عن 3 أشهر، ويمكن رؤية النتائج بعد 6 أشهر، وفي الغالب تختلف النتائج من شخص إلى آخر.
- تحتوي حبوب ناتشورالز على 13 نوع من الفيتامينات والمعادن التي تجعل صحة الشعر مثالية.
- توفر الفيتامينات احتياجات الجسم من فيتامين ب 12 بنسبة 100%، بالإضافة إلى كميات كبيرة من حمض الفوليك، والزنك.
العيوب
- طعم المنتج ليس في غاية الروعة.
8. فيتامينات للشعر من ايليبس بدون حاجة للشطف
فيتامينات الشعر من ايليبس هي افضل فيتامين للشعر المجعد، حيث تعمل تركيبته على مكافحة التجعد في الشعر الناعم، كما تتضمن الألوفيرا الذي يرطب الشعر، ويحميه من أشعة الشمس الضارة.
المميزات
- يحتوي على فيتامين ب5، وفيتامين أ المعروف بنتائجه الفعالة للبشرة.
- سريع، وسهل الاستخدام، ولا يحتاج للشطف.
- له تأثير فوري، حيث يمنح الشعر نعومة قصوى بمجرد الاستخدام.
- يعمل كعلاج، حيث يقوم بترطيب الشعر لوقت طويل.
- يمنح شعرك لمسة حريرية مع لمسات زيت الأرجان المغربي الطبيعي.
9. شوجريبير فيتامينات الشعر النباتية
شوجريبير فيتامينات نباتية للشعر مع البيوتين، وتتضمن فيتامين دي، وفيتامين بي 12، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفيتامين ايه، حيث تعمل هذه المجموعة من الفيتامينات على تحسين الصحة العامة، وزيادة قوة الشعر.
المميزات
- افضل فيتامين للشعر مفعوله سريع للبشرة، والجسم، حيث تظهر نتائجه بعد استخدامه شهر واحد فحسب.
- يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على إنتاج الكولاجين.
- خال من المحليات، والنكهات الصناعية.
- يعوض الفيتامينات الناقصة من النظام الغذائي اليومي.
10. فيتامينات يومي بيوتين للبشرة والشعر والأظافر
فيتامينات يومي بيوتين هي مزيج من البيوتين (5000 ميكروجرام)، وفيتامينات سي، وجميعها تأتي بنكهة التوت اللذيذة، مما يجعلها سهلة الأكل، وهي فيتامينات مصممة خصيصًا للحد من تساقط الشعر، وتحفيز نموه، وزيادة كثافته.
المميزات
- عبارة عن أقراص قابلة للمضغ بنكهة التوت اللذيذة، يمكن استخدامها كل يوم.
- يقلل تساقط الشعر، ويقوم بزيادة كثافته.
- افضل فيتامين للشعر يتكون من مكونات عالية الجودة، لضمان أفضل النتائج.
- تحافظ حبوب فيتامينات يومي بيوتين على مظهر بشرتك، وتمنحها الشعور بالصحة والشباب، وبالتالي يمكن اعتبارها افضل حبوب فيتامين للبشره الشاحبه.
- تعمل تركيبة الفيتامينات على تحفيز نمو الأظافر، وتقويتها.
- تتكون من الفيتامينات الأساسية، والألوان، والنكهات الطبيعية.
العيوب
- سعره مرتفع مقارنة بالنتائج التي تحصل عليها.
انظر ايضاً: 50 تسريحة للشعر القصير يجب أن تجربيها
ما هو الفيتامين المسؤول عن سماكة الشعر؟
أهم الفيتامينات المسؤولة عن كثافة الشعر هي:
- فيتامين B: فهو يعد أحد أهم الفيتامينات اللازمة لتقوية الشعر، وزيادة نموه، ومنحه الكثافة.
- فيتامين C: افضل فيتامين للشعر الخفيف بلا شك، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويستخدم في العديد من منتجات العناية وتكثيف الشعر.
- فيتامين E: فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح بصيلات الشعر، وتمنع تآكل الأنسجة.
- فيتامين D: حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور مما يساعد على بناء الشعر.
كيف اعرف ان عندي نقص فيتامينات الشعر؟
يوجد 6 علامات أساسية يمكنك من خلالها معرفة أن لديك نقصًا في الفيتامينات، وتتضمن ما يلي:
- تساقط الشعر.
- تقصف الشعر.
- جفاف الشعر.
- ضعف ثم تلف في بصيلات الشعر.
- انسداد البصيلات بالزهم.
- تعرض الشعر للتجعد بشكل أكبر.
انظر أيضًا
الأسئلة الشائعة
بعد تناول افضل فيتامين للشعر بالطبع تتساءلين عن المدة التي يمكنك رؤية النتائج بعد انتهائها، وتتراوح في الغالب بين 3-6 أشهر، لرؤية نتائج ملموسة. قد تختلف المدة بالزيادة أو النقصان حسب حالة الشعر، ونوع الفيتامين، والحالة الصحية الخاصة بك، كما تتحكم العوامل الجينية في مدة الحصول على نتائج عند تناول الفيتامينات.
فيتامين يومي بيوتين من أفضل أنواع الفيتامينات التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من تساقط الشعر، وكذلك أي نوع من الأقراص التي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين د، وكذلك فيتامين B7، وفيتامين سي، ب، هـ.
من أكثر الفيتامينات المفيدة للشعر هي أقراص البيوتين من ناترول، حيث تعمل على تعزيز صحة الشعر، والأظافر، كما يحتوي على الفيتامينات اللازمة لدعم نمو الشعر، وجعله صحيًا، ولامعًا، ويعمل هذا الفيتامين جنبًا إلى جنب مع افضل بلسم للشعر يمنحه التغذية والترطيب.
الخاتمة
الفيتامينات من العلاجات المهمة للشعر، وتساعدك في الحصول على أفضل النتائج بشكل طبيعي، وذلك للتخلص من مشكلات الشعر المزعجة مثل الضعف، والتقصف، والتساقط، وقد تضمنت السطور السابقة مجموعة من افضل فيتامين للشعر يمكنك الحصول عليها.
أفضل هذه الأنواع بالنسبة للكثير من المستخدمين هي أقراص بيوتين من ناتروال، فهي تقوم بتعزيز صحة الشعر، والحماية من التساقط، وجعله أكثر سماكة.
مرحباً! معكم دكتورة إسراء شتا خبيرة تجميل وصيدلانية. أقوم بعمل مراجعات منتجات لأكثر من 7 أعوام. جميع مراجعات المنتجات التي أعرضها اقوم باختيار المنتجات بعناية فائقة وبدون تحيز للمنتج. أنا متأكدة أنك ستجدين العديد من الحيل التي ستساعدك في المحافظة على نعومة وجمال شعرك أكثر من أي وقت مضى!
